.png)
Protože květen je měsícem Ehlers-Danlosových syndromů a syndromu hypermobility (o čemž jsme minulý rok napsali článek zde), tak organizace The Ehlers-Danlos Society mimo jiné vytvořila květnovou výzvu pro pacienty.
Rozhodli jsme se tuto výzvu přeložit do češtiny pro české pacienty, kteří by se chtěli zúčastnit, ale neumí anglicky - pokud se výzvy budete účastnit třeba na Instagramu a chtěli byste, abychom si vašeho příspěvku či příspěvků všimli a sdíleli je na naše stories, nezapomeňte mít veřejný účet a přidat hashtag #EDSvyzva či #HSDvyzva.
Na každý den připadá jedna otázka, na kterou lidé sdílejí na sociálních sítích své odpovědi - a tak se snaží zvyšovat povědomí o EDS/HSD (nezapomeňte k příspěvkům také přidat hashtag #MyEDSChallenge či #MyHSDChallenge):
1. den: Vy a vaše část světa (představení se)
2. den: Co vidíte a co ne (viditelné a neviditelné symptomy a potíže)
3. den: Oblečte se do něčeho zebrovaného a zveřejněte fotku
4. den: Napište o jednom typu EDS či HSD
5. den: Napište o vašich "varovných signálech" vzplanutí/zhoršení symptomů ("flare up")
6. den: Napište o tom, jak se dnes cítíte ohledně svého těla
7. den: Napište o vašich malých či velkých úspěších
8. den: Zveřejněte fakt/fakta a/nebo statistiku/statistiky o EDS & HSD
9. den: Zveřejněte life-hacky pro osoby s EDS & HSD (aneb co vám pomáhá, jak si zjednodušit život)
10. den: Walk & Roll fundraising (fundraising formou chůze/jízdy na vozíku)
11. den: Sdílejte své oblíbené způsoby, jakými dobíjíte svou energii po fyzické námaze
12. den: Sdílejte své básničky a/nebo sdílejte citát, který s vámi a vaší cestou s EDS rezonuje
13. den: Sdílejte obrázek, který zobrazuje vaší bolest - kdyby lidé mohli vidět vaší bolest, jak by vypadala?
14. den: Sdílejte pochvalu a poděkování lidem kolem vás, kteří vám pomáhají
15. den: Sdílejte něco o vašem dětství a dospívání - například co jste měli rádi, s čím jste měli problémy a co by vám bývalo pomohlo
16. den: Sdílejte něco o psychickém zdraví
17. den: Sdílejte své oblíbené způsoby, jakými dobíjíte svou mysl
18. den: Sdílejte, co nebo kdo vás motivuje
19. den: Oblékněte se do něčeho červeného a sdílejte fotku s hashtagem #REDS4VEDS pro zvýšení povědomí o vaskulárním EDS (vEDS)
20. den: Selfie den - sdílejte fotku svého úsměvu
21. den: Napište příspěvek o tom, co sami sobě slibujete (sebeláska)
22. den: Sdílejte radu pro lidi, kteří byli nově/čerstvě diagnostikováni
23. den: Sdílejte vaše myšlenky o tom, jak by vám lékaři mohli více pomoci
24. den: Sdílejte radu (týkající se EDS & HSD), kterou vám někdo dal a která vám pomohla
25. den: Za oponou - co se ve vašem životě děje (spojené s EDS & HSD), co lidé nevidí?
26. den: Sdílejte, co milujete dělat nebo co vám vykouzlí úsměv na tváři
27. den: Sdílejte své nápady na dárky pro osoby s chronickými onemocněními
28. den: Sdílejte 3 věci, za které jste vděční
29. den: Jaké věci by lidé měli říkat lidem s chronickým onemocněním? Často se totiž mluví pouze o tom, co by se říkat nemělo
30. den: Sdílejte, jaké pomůcky a opatření by vám pomohly a které vám pomohly/pomáhají
31. den: Sdílejte, jak mohou ostatní lidé zvyšovat povědomí o EDS & HSD
